今年の８月あたりに宣言した、懸垂５回の目標。 設定した期日から１月遅れぐらいで、達成できました！ 人生最大で２回だったことを考えると、いやーがんばったがんばった。 達成に向けて筋トレも少々しました。 でもジムのコーチのアドバイスは、 「懸垂する…