アメリカ人って、もっと運動しているイメージあったんだけど、意外にそうでもないようだ。アメリカ政府のガイドライン：成人が少なくとも行うべき定期的な運動 運動強度が中程度のもの：週に2.5時間 運動強度が高い物：週に1.25時間 Vignette moderate 中く…